چگونه صبر و تحمل خود را بالا ببریم
صبر کردن یکی از خصوصیت های خوب هر فرد است که باعث می شود توانایی هر فرد در محیط های مختلف سنجیده شود. اگر آدم صبوری نیستید و آستانه تحملتان بسیار پایین است این مطلب را بخوانید. سعی کنید صبور بودن را تمرین کنید حتی در شرایط مطلوب تر مانند منتظر کسی ماندن، سعی کنید برای مسائل کوچک تر ناراحت شوید یا اگر ناراحت می شوید برای مدت کمی ذهنتان را درگیر کنید. موردهایی که باعث می شود صبرتان لبریز شود را بررسی کنید و آن را حل کنید. مهم ترین مسئله این است که مدیتیشن و خودآگاهی را تمرین کنید پیشنهاد می کنیم چند روزی اجاره کلبه در فلکد را تجربه کنید و در محیطی آرام سپری کنید. اگر چیزی ذهن شما را درگیر کرد و دچار بی صبری شدید ذهن خود را روی مسائل دیگر متمرکز کید. برای آرامش خود و ترین صبور بودن خود را با دیگران یا به طور کلی به دنبال مقایسه کردن نباشید. مثبت اندیش باشید و به آینده فکر کنید. سعی کنید برای آینده برنامه ریزی کنید و در راستای آن تلاش کنید.